Le nom de cette île vient du mot espagnol "Gato" qui signifie " Chat ". Ceci en raison de la forme de l'île qui n'est pas sans rappeler un chat en position assise. Ce site est un sanctuaire marin protégé. Il est réputé par son statut de nurserie pour les serpents marins annelés de noir et blanc. L'île possède également des formations rocheuses spectaculaires avec des grottes, des pitons et des tombants, le tout recouvert de gorgones colorées. Sur les différents sites de l'île, on peut facilement trouver nudibranches, hippocampes, coquillages, crevettes, poissons- scorpion, antennaires, différents requins de récif (dont le requin carpette à moustache - Chiloscyllium punctatum ), bancs de seiches, thons et carangues. Un véritable paradis pour les amateurs de macro-photo : 3 grottes, reliées par un réseau de tunnels situés sous la partie nord de l'île, sont le refuge de langoustes, crabes et requins pointe-blanche.

Ce site consiste en un grand sec qui remonte des profondeurs (200 m) pour culminer à 15 m sous la surface. C'est une succession de murs qui percent le grand bleu et devant lesquels patrouillent thons, carangues et barracudas. C'est sur ce site que vous aurez de bonnes chances de croiser le requin-renard ainsi que des raies-manta (avril à janvier). Sachez également que le site de Monad Shoal a un petit frère, plus au Sud : Kimot Shoal.

Moins d’une heure de navigation pour rejoindre les “quatro islas”, quatre îles alternant pentes de coraux dur, tombants et pentes de sable avec herbier ravirons vos attentes. Tortues, banc de gatrins, vivaneaux s'y promènent. Le long des pentes de sable blanc, nous rechercherons les espèces les plus mimétiques du coin. 

Sur la côte nord-ouest de Cabilao, une pente douce jusqu’à 18m, puis une paroi abrupte jusqu’à 50m. Une plongée exceptionnelle pour les plongeurs expérimentés. Un regard dans le bleu vous permettra d’apercevoir banc de barracudas, platax et autres pélagiques. Retour sur la pente pour profiter des poissons-crapeaux, pegasus, anguilles jardinières et finir dans peu d’eau au dessus d’un jardin de coraux durs.

A l’ouest de Cabilao, une excellente plongée à faire dans la zone des 15m de profondeur, le long d’un mur de gorgones. L’idéal est de remonter assez tôt afin de profiter d’une grotte et du riche plateau corallien formant des canyons. Vous pourrez admirer toutes sortes de petits poissons de corail.

Comme son nom l’indique, une plongée au pied du phare de Cabilao. Une plongée complète : tombant vertigineux, dérivante, plateau de sable à 30m, pente douce recouverte d’éponges barriques et d’alcyonnaires, et pour finir un jardin de coraux mous à couper le souffle. Rencontrez le banc de carangues et de barracudas sur la même plongée et pour les chanceux, vous pourrez peut-être apercevoir le gros napoléon qui a élu domicile sur ce site depuis des années.